4 Cara Ini Ampuh Redakan Sakit Kepala

Posted on

lowonganproyek.com

Jakarta, Ketika kamu merasakan sakit kepala, kemungkinan besar kamu mulai mengobatinya dengan cara minum obat pereda nyeri. Namun ternyata ada cara yg lebih gampang tanpa perlu minum obat. Bagi kamu yg tak terlalu suka mengonsumsi obat-obatan, kamu dapat coba pengobatan alami.

Baca Juga : Migrain dan Gangguan Pencernaan Punya Penyebab Yang Sama

Ada dua cara alami lainnya buat meredakan sakit kepala seperti dikutip oleh Daily Health Post :

Dehidrasi mampu menimbulkan sakit kepala.Dehidrasi dapat menimbulkan sakit kepala. Foto: iStock

1. Minum air

Kekurangan cairan di dalam tubuh kamu adalah salah sesuatu penyebab sakit kepala. Oleh karena itu cara ampuh buat mengatasinya dengan banyak minum air. Dibiasakan buat minum air putih 8 gelas sampai 12 gelas setiap harinya buat mencegah sakit kepala.

Kayu manis menolong menghangatkan tubuh.Kayu manis menolong menghangatkan tubuh. Foto: Foodbeast

2. Kayu Manis

Ketika kamu merasakan sakit kepala karena persoalan suhu yg dingin, kamu mampu memakai pasta kayu manis dan air buat meredakan sakit kepala. Caranya dengan mengoleskan pasta tersebut pada dahi dan pelipis kemudian biarkan selama 30 menit. Lalu bersihkan kayu manis sampai bersih dengan air hangat.

3. Minyak Kayu Putih

Kamu bisa memakai minyak kayu putih. Karena minyak ini memiliki banyak kegunaan dan diketahui mengandung zat anti peradangan dan zat yg dapat menghilangkan rasa sakit. Untuk meredakan sakit kepala, kamu bisa mengusapkan minyak kayu putih pada dahi, pundak, leher, dan pelipis. Pijat perlahan buat meredakan sakit otot, sakit akibat sinus, dan keadaan yang lain yg menyebabkan sakit kepala.

Pijatan bisa melemaskan otot yg tegang.Pijatan mampu melemaskan otot yg tegang. Foto: Thinkstock

4. Refleksologi

Salah sesuatu cara pengobatan alami merupakan dengan refleksologi. Di dalam ilmu refleksologi, cara bagaimana menghilangkan sakit kepala yg dapat kamu lakukan adalah dengan menekan ibu jari kaki. Karena terdapat saraf yg berkaitan segera dengan saraf yg ada di kepala sehingga apabila kamu menekan jempol kaki kamu, biasanya sakit kepala mulai berkurang.

Baca Juga : Anak Sering Mengeluh Sakit Kepala? Lakukan Hal Ini(up/up)
Sumber:

https://health.detik.com/read/2017/11/12/075547/3723428/763/4-cara-ini-ampuh-redakan-sakit-kepala

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *